炸油条为啥会有铝粉呢目录
油条中加入铝粉主要是因为在传统的制造过程中经常使用明矾作为膨胀剂。明矾的化学名称是硫酸铝钾,在高温下与面团中的其他成分发生反应,生成二氧化碳使油条膨胀,同时还会残留一定量的铝。明矾虽然是合法的食品添加剂,但铝的过量摄入会对健康产生负面影响,比如损伤大脑、降低记忆力等。因此,现在也可以选择有无铝膨胀剂,使油条中的铝含量减少12。
3炸油条的时候要使用明矾。主要作用如下。
膨化剂:在明矾中加入小麦粉和小苏打,在油炸过程中会释放出二氧化碳,使油条膨胀,口感松软12。
中和胃酸:明矾有一定的抗酸作用,能中和胃酸,保护溃疡面。
需要注意的是,摄入过多的矾会影响铁和钙等的吸收,引起骨质疏松症和贫血等症状,也可能影响神经细胞的发育25。因此,在炸油条的时候,为了保证食品的安全和健康,必须控制明矾的添加量4。
炸油条时使用明矾主要是为了改善口感和保护肠胃,但为了避免健康风险,要注意适量。
3炸油条时泡打粉放多了会产生如下影响。
可能导致消化不良:泡打粉中含有大量碳酸氢钠,如果食用过多,会分泌大量胃酸,导致消化不良,引起腹胀和腹痛。1
可能导致肥胖:泡打粉中的碳酸氢钠含量过高,会导致钠离子含量过高,增加肥胖风险。1
可能导致骨质疏松:泡打粉中的磷酸钙食用过多,会影响体内的钙和磷代谢。
可能会损害肝脏和肾脏功能:如果添加了过多的泡打粉,可能会增加肝脏和肾脏的负担,导致肝脏和肾脏功能受损。11
油条是否含铝的主要区别在于生产过程中是否使用了含铝膨胀剂。传统的油条使用了含铝的膨胀剂(例如硫酸铝钾和硫酸铝铵)。这些成分在高温下可能会释放出对人体有害的铝。长期食用铝会使铝在体内蓄积,损伤脑细胞,影响铁、钙等矿物质的吸收,有可能导致骨质疏松症和贫血。相比之下,无铝油条在制作过程中没有加入这些铝成分,而是使用其他膨胀剂,例如焦磷酸二氢二钠、磷酸二氢钙等。因此,无铝油条不会释放对人体有害的铝成分,相对更健康。无铝油条的色泽、口感和营养价值都有所提高。普通的颜色是金黄的,里面很柔软,因为添加了鸡蛋等,营养价值也提高了。1